Gibanje za kakovostno bivanje
V sodobnem urbanem okolju se vse bolj uveljavlja trend ulične vadbe – funkcionalnega gibanja z lastno telesno težo na prostem. Kalistenika, kot temelj tega gibanja, združuje preprostost, učinkovitost in dostopnost. V kombinaciji s pametnim urbanim...
Kalistenika je izraz oz. ime za telesno in fizično vadbo, preko katere fizično moč in definiranje mišic, dosegamo izključno s pomočjo vaj pri katerih ne uporabljamo ničesar drugega kot lastno telesno težo. Kalistenika prihaja iz...
Spodaj je predstavljen street workout program, ki se priporoča predvsem tistim, ki šele začenjate z ulično vadbo, prvenstveno pa je program namenjen očvrstitvi in estetsko izoblikovanemu prsnemu košu. Street workout program za začetnike, za razvijanje...
Beseda kalistenika izhaja iz grških besed kálos in sthénos, kar se dobesedno prevede kot lepota in moč. V povezavi s skrbjo za zdravo (in lepo) telo, o lepoti govorimo, ko želimo poudarjati estetski videz telesa,...