
Vadba za začetnike
Vadba za začetnike (7 dnevna rutina vadbe z aerobno vadbo in vajami za moč)
Vadba za začetnike (7 dnevna rutina vadbe z aerobno vadbo in vajami za moč)
Redna telesna vadba za kvalitetno življenje vpliva na vašo celostno zdravje, tako na vašo fizično zdravje, psihično zdravje in tudi na socialno interakcijo z drugimi ljudmi. Vsak posameznik mora prilagoditi fizično aktivnost glede na svojo
Street work out ali ulična vadba je nov rekrativni trend. Gre za vadbo na prostem z lastno težo ta krepitev vseh mišičnih skupin telesa. Vadbo lahko izvajamo v parkih in drugih javnih površinah na prostem.
Industrija fitnesa in zdravega načina življenja je vsekakor v porastu, saj se je število fitnes klubov v ZDA in drugod po svetu v zadnjem desetletju znatno povečalo. Vendar pa je pandemija Koronavirusa ta trend nekoliko
Z odvečnimi kilogrami se sooča veliko ljudi. Pri izgubi kilogramov sta pomembni dve stvari: pravilna in uravnotežena prehrana, redna in pravilna telovadba za hujšanje. To pa pomeni, da moramo spremeniti življenjski slog, kar za mnoge
Če imate težave z ravnotežjem in je zdravnik ugotovil, da gre za motnje v delovanju ravnotežnega aparata in ne za drugo bolezen, lahko k zmanjšanju težav prispevate tudi sami, tako, da izvajate vaje za vrtoglavico
Vadba za starejše je izjemnega pomena pri ohranjanju zdravja, telesne energije in moči za vsakdanje življenje. Zadostna telesna dejavnost skozi celotno življenjsko obdobje zmanjšuje možnost pojava krhkosti ter posledične odvisnosti pri starejših – telesna neaktivnost
V želji po ohranjanju gibčnosti in vitalnosti telesa je pomembno redno izvajati tudi vaje za ravnotežje in koordinacijo. Zakaj? Z zrelimi leti ali drugimi poškodbami in boleznimi, se pogosto ravnotežje in koordinacija poslabšata. Da bi
Otroška zunanja igrala so vedno bolj priljubljena med otroci, saj otrokom omogočajo urjenje svojih gibalnih in umskih sposobnosti, hkrati pa tudi kakovostno igro in zabavo na prostem. Izjemno priljubljena, kakovostna in uporabna otroška zunanja igrala
Za vse, ki spremljate naše nasvete v povezavi z razgibavanjem in krepitvijo motorike telesa in še posebej za vse, ki ste se odzvali na naš objavljen zapis o šestih koristih, ki jih prinaša vadba na
Potrebni piškotki so nujno potrebni za pravilno delovanje spletnega mesta. V to kategorijo spadajo samo piškotki, ki zagotavljajo osnovne funkcionalnosti in varnostne značilnosti spletnega mesta. Ti piškotki ne hranijo nobenih osebnih podatkov.
Vsi piškotki, ki morda niso posebej potrebni za delovanje spletnega mesta in se uporabljajo posebej za zbiranje osebnih podatkov uporabnikov z analitiko, oglasi, drugo vdelano vsebino, se imenujejo kot nepotrebni piškotki. Pred prikazovanjem teh piškotkov na vašem spletnem mestu je obvezno pridobiti soglasje uporabnika.