Blog

Open post

Telesna vadba za kvalitetno življenje

Redna telesna vadba za kvalitetno življenje vpliva na vašo celostno zdravje, tako na vašo fizično zdravje, psihično zdravje in tudi na socialno interakcijo z drugimi ljudmi. Vsak posameznik mora prilagoditi fizično aktivnost glede na...

"Telesna vadba za kvalitetno življenje"Beri dalje
Open post

Vaje za ravnotežje in koordinacijo

V želji po ohranjanju gibčnosti in vitalnosti telesa je pomembno redno izvajati tudi vaje za ravnotežje in koordinacijo. Zakaj? Z zrelimi leti ali drugimi poškodbami in boleznimi, se pogosto ravnotežje in koordinacija poslabšata. Da...

"Vaje za ravnotežje in koordinacijo"Beri dalje
Scroll to top