Open post

Telesna vadba za kvalitetno življenje

Redna telesna vadba za kvalitetno življenje vpliva na vašo celostno zdravje, tako na vašo fizično zdravje, psihično zdravje in tudi na socialno interakcijo z drugimi ljudmi. Vsak posameznik mora prilagoditi fizično aktivnost glede na...

"Telesna vadba za kvalitetno življenje"Beri dalje
Open post

Vaje za ravnotežje in koordinacijo

V želji po ohranjanju gibčnosti in vitalnosti telesa je pomembno redno izvajati tudi vaje za ravnotežje in koordinacijo. Zakaj? Z zrelimi leti ali drugimi poškodbami in boleznimi, se pogosto ravnotežje in koordinacija poslabšata. Da...

"Vaje za ravnotežje in koordinacijo"Beri dalje
Scroll to top