Z odvečnimi kilogrami se sooča veliko ljudi. Pri izgubi kilogramov sta pomembni dve stvari: pravilna in uravnotežena prehrana, redna in pravilna telovadba za hujšanje. To pa pomeni, da moramo spremeniti življenjski slog, kar za...
"Telovadba za hujšanje "Beri daljeCategory: Aktualno
Vaje za vrtoglavico in ravnotežje
Če imate težave z ravnotežjem in je zdravnik ugotovil, da gre za motnje v delovanju ravnotežnega aparata in ne za drugo bolezen, lahko k zmanjšanju težav prispevate tudi sami, tako, da izvajate vaje za...
"Vaje za vrtoglavico in ravnotežje"Beri dalje
Vadba za starejše [za ravnotežje, moč in gibljivost]
Vadba za starejše je izjemnega pomena pri ohranjanju zdravja, telesne energije in moči za vsakdanje življenje. Zadostna telesna dejavnost skozi celotno življenjsko obdobje zmanjšuje možnost pojava krhkosti ter posledične odvisnosti pri starejših – telesna...
"Vadba za starejše "Beri daljeVaje za ravnotežje in koordinacijo
V želji po ohranjanju gibčnosti in vitalnosti telesa je pomembno redno izvajati tudi vaje za ravnotežje in koordinacijo. Zakaj? Z zrelimi leti ali drugimi poškodbami in boleznimi, se pogosto ravnotežje in koordinacija poslabšata. Da...
"Vaje za ravnotežje in koordinacijo"Beri dalje
Zunanja igrala v Leskovcu [zabava in gibanje]
Zunanja igrala v kraju Leskovec so požela veliko navdušenje krajanov. Otroci in mladina se ob igralih veliko družijo in gibajo. Ker naša igrala odlikuje modularnost, to pomeni, da jih je moč kombinirati oz. sestaviti...
"Zunanja igrala v Leskovcu "Beri dalje
Prednosti in koristi, ki jih prinašajo sestavljiva/modularna zunanja igrala
Podjetje Kreal želi naročnikom in uporabnikom ponuditi karseda prilagojena zunanja igrala in opremo. Ideja prilagodljivosti, sestavljivosti in modularnosti naših igral nas vodi že od vsega začetka, tako v razvoj izdelkov nenehno vključujemo želje uporabnikov...
"Prednosti in koristi, ki jih prinašajo sestavljiva/modularna zunanja igrala"Beri dalje
Igrala za otroke v Ivanjkovcih
Naselje v okolici Ormoža – Ivanjkovci je svoje mlade stanovalce razveselilo z našimi izjemno atraktivnimi zunanjimi igrali, ki jih odlikuje modularnost – prilagodljivost v sestavljanju različnih elementov in kreativnost ter raznolikost. Igrala za otroke...
"Igrala za otroke v Ivanjkovcih"Beri dalje
Gibalne dejavnosti v vrtcu
Gibalne dejavnosti v vrtcu igrajo pomembno vlogo pri razvoju otrok in njihovih gibalnih sposobnosti. O pomenu gibanja otrok in gibalnih dejavnostih v vrtcu, v nadaljevanju. Gibalni razvoj otrok Tisto, kar otrok zamudi v zgodnjem...
"Gibalne dejavnosti v vrtcu"Beri dalje
Z zdravo prehrano in gibanjem do zdravja (napotki)
V sledečem članku bomo podrobneje opisali, kako pridemo z zdravo prehrano in gibanjem do zdravja . Z novodobnimi načini življenja veliko časa preživimo v službah, za računalniki in nam velikokrat tudi zmanjka časa za pripravo...
"Z zdravo prehrano in gibanjem do zdravja (napotki)"Beri dalje
Aerobna in anaerobna vadba (razlaga in razlike)
Tukaj bomo predstavili, kako se vadbi razlikujeta in dopolnjujeta. Aerobna in anaerobna vadba sta dva različna tipa vadb, ki izhajata iz različnih telesnih procesov. Aerobno pomeni ob prisotnosti kisika, anaerobna vadba pa obnavlja energijo...
"Aerobna in anaerobna vadba (razlaga in razlike)"Beri dalje